01Reglerne på 20 sekunder
02Banen
Der spilles på en plan sandbane, fri for sten, skaller og hårde genstande. Banen er 35 til 37 meter lang og 26 til 28 meter bred. Sandet skal være fint, og ved internationale stævner mindst 40 cm dybt.
- Banen deles af en imaginær midterlinje, markeret med to røde flag. Der er ingen optegnede linjer i sandet.
- Flag markerer også straffesparksområdets afgrænsning.
- Målene er fastgjort til underlaget, og der må ikke være reklamer på selve sandet.
Rødt hold mod hvidt hold, 5 mod 5 med målmand i hver ende. De gule prikker på sidelinjerne er kampens to dommere.
03Hold og spillere
- Hvert hold har 5 spillere på banen, inklusive målmanden.
- Der må stå op til 12 spillere på kamprapporten, inklusive udskiftningsspillere.
- Der spilles barfodet. Sko og strømper er ikke tilladt, men ankelbind, blødt tape og lignende kan tillades efter dommerens vurdering.
04Kamptid
- En kamp varer 36 minutter, fordelt på 3 perioder à 12 minutter med 3 minutters pause imellem.
- Der spilles med effektiv spilletid. Uret stoppes, hver gang bolden er ude af spil, og en selvstændig tidtager styrer uret.
- Uafgjort er normalt ikke tilladt. Står det lige efter ordinær tid, spilles 3 minutters forlænget spilletid, og er stillingen stadig lige, afgøres kampen i straffesparkskonkurrence.
05Udskiftninger
- Der er ubegrænsede udskiftninger, kendt som rolling subs.
- Udskiftning kan ske når som helst, uanset om bolden er i spil eller ej.
- Skiftet skal altid foregå via udskiftningszonen.
06Målmanden
- Målmandsoplæg kastes eller slippes med hænderne.
- Der kan ikke scores direkte fra et målmandsoplæg.
07Frispark, indspark og kort
- Alle frispark er direkte, og frisparket kan tages af en hvilken som helst spiller på holdet. Det er en ny ændring i regelsættet. Tidligere skulle frisparket tages af den spiller, der blev begået frispark imod.
- Ved frispark skal alle modstandere, undtagen målmanden, trække sig væk fra linjen mellem skytten og målet.
- Går bolden over sidelinjen, sættes den i spil med indspark eller indkast, og spilleren har 5 sekunder til det.
- Der er ingen offside i strandfodbold.
- Der bruges gult og rødt kort. En spiller udvist med rødt kort kan erstattes efter 2 minutter, eller tidligere hvis modstanderne scorer i mellemtiden.
08Dommerne
- Kampen ledes af to kampdommere på banen, der samarbejder ligeværdigt.
- Dertil kommer en 3. dommer, svarende til fodboldens 4. dommer, og en tidtager, der styrer uret.
09Forskelle fra almindelig fodbold
Kan du fodboldreglerne, er du allerede godt på vej. Her er de vigtigste forskelle.
| Fodbold | Strandfodbold | |
|---|---|---|
| Spillere på banen | 11 mod 11 | 5 mod 5 |
| Spilletid | 2 × 45 min, løbende tid | 3 × 12 min, effektiv tid |
| Underlag | Græs eller kunstgræs | Fint sand |
| Fodtøj | Fodboldstøvler | Barfodet |
| Offside | Ja | Nej |
| Frispark | Direkte og indirekte | Alle er direkte |
| Udskiftninger | Begrænset antal | Frie, når som helst |
| Uafgjort | Muligt | Normalt ikke, forlængelse og straffe |
10Spørgsmål om reglerne
Hvor mange spillere er der på et hold?
Der er 5 spillere på banen for hvert hold, inklusive målmanden. Et hold må have op til 12 spillere på kamprapporten, og der er frit antal udskiftninger under kampen.
Hvor lang tid varer en kamp?
En kamp varer 36 minutter fordelt på 3 perioder à 12 minutter med 3 minutters pause mellem perioderne. Uret stoppes, hver gang bolden er ude af spil, så al spilletid er effektiv.
Må man spille med sko?
Nej. Strandfodbold spilles barfodet, uden sko og strømper. Ankelbind og blødt tape kan dog tillades efter dommerens vurdering, hvis en spiller har brug for støtte.
Er der offside i strandfodbold?
Nej, der er ingen offside. Det er en af grundene til, at spillet er så hurtigt og målrigt sammenlignet med almindelig fodbold.
Kan en kamp ende uafgjort?
Normalt ikke. Står det lige efter ordinær tid, spilles 3 minutters forlænget spilletid, og er stillingen stadig lige, afgøres kampen på straffesparkskonkurrence.
Klar til at gå i sandet?
Nu kender du reglerne. Næste skridt er at finde din vej ind i spillet, uanset om du er ny, erfaren eller vil stille et helt hold.